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容易发胖的原因 单位离家太远容易变胖

容易发胖的原因单位离家太远容易变胖2014-01-1913:42来源健康网  容易发胖的原因有很多,摄入过多热量(高脂肪高糖分的食物)、不运动等都会使人变胖。 可是你听说过单位离家太远也容易发胖吗?美国的一项研究发现,在单位离家太远,特别是16公里以上的距离时更容易变胖。

这有科学依据吗?  单位离家远的人多数会选择搭乘公交,这样就减少了运动量。 而且在公交上久坐不动也易导致脂肪堆积。

在上班的时候又是长时间坐着,耗费了很多精力,下班后也没有时间去运动。

久而久之腰围会变粗,体重也会增加。

  如果可以的话把家搬到离单位较近的地方,下班的时候也可以骑车回家,或者是坐地铁上班,这样速度会快一点,在路上耗的时间会减少,在上班的时候偶尔要起来活动一下筋骨。 编辑:温视编辑。

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